跟著科技和需求的不斷前進，騎行臺也不斷進化中，從根柢的普通款，到參與數(shù)據(jù)記載與分析，乃至可以聯(lián)網(wǎng)參與競技游戲，眾多把戲?qū)映霾桓F。而從騎行臺結(jié)構(gòu)形式上來看，一般分為滾筒式騎行臺和固定式騎行臺。下面騎行臺、自行車健身架及修理架廠家來說說關(guān)于騎行臺的挑選。
滾筒式騎行臺：提升踩踏效率
滾筒式騎行臺結(jié)構(gòu)簡略，簡潔，也簡單帶著，由于便利性能高，常被運用于比賽前的熱身或居家的基礎(chǔ)有氧練習(xí)，價格也相對廉價；其左右沒有任何支撐，騎行時需求自己掌握平衡，上下車時用手扶墻或其他支撐物較安全。
大部分滾筒騎行臺無法調(diào)度阻尼，本身滾動阻力小、對心肺功用和腿力的練習(xí)效果較為有限，更適合進行基礎(chǔ)有氧練習(xí)或間歇性練習(xí)；并且從高回轉(zhuǎn)速的練習(xí)中得到的平衡感與人車協(xié)調(diào)性，將關(guān)于姿勢校正及車感有很大幫助，可增進實踐騎乘時的穩(wěn)定性和蹂躪功率；蹂躪有用區(qū)和協(xié)調(diào)性也會跟著練習(xí)而優(yōu)化，有助回轉(zhuǎn)速前進。舉薦想在這方面有所前進的朋友運用。
固定式騎行臺：練腿專業(yè)戶
固定式騎行臺近年來形式也較多，有磁阻、液阻、風(fēng)阻等多種類型，通常以支撐架撐起后輪固定，或者直接有替代設(shè)備仿照后輪運作，無需擔(dān)心在滾筒式騎行臺上會出現(xiàn)的平衡問題，因而也可以比較自在進行騎行或休憩之間的調(diào)度。
固定式騎行臺可以調(diào)度不同檔位阻尼，能設(shè)置強度較高，可幫助練習(xí)心肺功用，巡航速耐力（前進功率閾值），及爆發(fā)力等；也可練習(xí)基礎(chǔ)有氧耐力，進行高強度的蹂躪練習(xí)；且由于無需分神堅持平衡，可以更專注在蹂躪間的練習(xí)和碼表內(nèi)數(shù)值的堅持。這類騎行臺是希望練習(xí)腿力的爬坡愛好者的挑選。
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